میگوی بر اساس سایز به سه نوع ریز (سایز ۶۰ به بالا) متوسط (سایزهای ۳۰-۴۰ و ۴۰-۵۰ ) و درشت ( سایز ۲۰-۳۰ ) و شاه میگو (U10 ) تقسیم می شود که منظور از سایز تعداد میگو در یک کیلوگرم است میگو مقدار قابل توجهی املاح ضروری به خصوص فسفر و آهن دارد که به ویژه برای کودکان در حال رشد و زنان باردار بسیار مفید است. میگوها در کل دارای چربی کمی می باشند میگو حافظه راتقویت می کند و قدرت ذهنی را بالا می برد. تمامی خوراکیهای دریایی به شکل عام و میگو بصورت خاص دستگاه دفاعی بدن را تقویت می کنند. ۵۰ درصد میگو پس از پاک شدن باقی میماند.